Dirección: C. Baja, 8, 03599 Altea, Alicante, España
Teléfono: +34618688642
Domingo: Cerrado
Lunes: 09:00–20:00
Martes: 09:00–20:00
Miércoles: 09:00–20:00
Jueves: 09:00–20:00
Viernes: 09:00–20:00
Sábado: 09:00–14:00
trifon trifonov
True Pilates Anna Rubau es un lugar hermoso Anna, ella misma, es una gran persona y entrenadora. Me diagnosticaron hace cinco años. con la enfermedad de Parkinson. Hace un año, cuando entré por primera vez al estudio, Yo era bastante pesimista. Fui allí, solo para probar la siguiente alternativa. Ahora diría: Si, Si, Si!!! Sí, porque la gente trabaja aquí. que te cuidan y te ayudan con éxito en su lucha contra la enfermedad clasificada como incurable por la medicina oficial. Entonces obtienes tus resultados positivos, que su médico considerará como pequeños milagros. ¡Gracias Ana!
Floristeria Albir
Gran profesional. Nada que ver con el resto de estudios de PIlates que hemos conocido hasta ahora. Muy recomendable.
Altea y más
Maravillosa Ana. Súper profesional, paciente, cariñosa y muy eficaz. Nos encanta.
Héctor Giner López
Gran profesional y con mucha formación. Muy recomendable.
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¿Qué diferencia hay entre el Fitness y el Pillates?
En el fitness se hacen más o menos repeticiones dependiendo de lo que quieres conseguir a nivel muscular. A menudo, los músculos menos relevantes estan completamente inactivos e incluso se desconocen. En Pilates se trabaja con pocas repeticiones pero manteniendo siempre los músculos profundos activos, con mente y cuerpo conectados, con lo cual corriges la postura y desarrollas los músculos con armonía. Esta es la gran diferencia. Lo que aprendes y adquieres te sirve para toda tu vida puesto que trabajas con conciencia para aplicarlo en tu día a día. De ahí que solventes para siempre tus dolores musculares o patologías.
¿Es suficiente una hora a la semana para notar una mejoría?
Si, por supuesto. Trabajando con conciencia, conectando mente con cuerpo, siguiendo mis instrucciones, el trabajo obtenido en una hora es como si hubieras hecho 3 horas de cualquier otro deporte, con la gran ventaja que todas las cadenas musculares trabajan al unísono y te ahorras tener que intercalar los ejercicios como un día trabajo de torso, otro día de piernas ,etc etc… Te ahorras mucho tiempo!!!.
¿Por qué se habla del "auténtico método" Pilates? ¿Hay más de un Pilates? ¿cuál es la diferencia?
El método que aplico en mi estudio es el auténtico porque se ejecuta tal y como J.Pilates ideó cada ejercicio (sin hacer ningún cambio), por lo tanto, los resultados son mas rápidos. Es como decir que un vaso de agua con vino no es ni un vaso de agua, ni tampoco un vaso de vino. A ello tengo que añadir mis 25 años de experiencia en los que he tratado con mucho éxito problemas físicos, puesto que adapto el ejercicio a cada situación individual y a las quejas especificas, ideando un plan personal para cada caso. Además de un ejercicio físico estupendo, sea cual sea tu condición física, el verdadero método Pilates es también terapéutico, recupera cuerpos lesionados y muchos dolores difíciles de eliminar. Te animo a probar para que puedas experimentar la diferencia. Estoy aquí para solucionar tus dudas +34 618 688 642
¿Puedo conseguir abdominales bien trabajados haciendo PIlates?
Por supuesto. En mi parecer, el Pilates Clásico es la mejor manera de trabajar la cintura abdominal sin perder su tonicidad puesto se trabajan directamente los músculos profundos, los mas pequeños (que por lo general se desconocen) y por consiguiente sigue la tonificación de los músculos grandes y mas superficiales.
Buenas tardes, Paul. Por supuesto. Y mantenerlos porque aprenderas a potenciar los musculos pequeños o profundos y no los superficiales... seria mucho que contarte pero si me llamas puedo contestar a todas tus preguntas. +34 618 688 642
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